「 健康 」 一覧

お酒の飲み過ぎで下痢が続く原因と対処法! 長く続く場合は病院に行った方がいい?

2019/08/19   -会社, 健康

仕事のあとの飲み会で、ついついお酒を飲み過ぎてしまう…   そのあと、おなかの調子が悪くなり、下痢が続くことがあります。   体調や体質により、お酒そのものや一緒に食べるおつまみが …

20代で薄毛の彼氏…気が付いたらどうしたらいい? 上手な伝え方や薄毛対策とは?

2019/08/12   -健康, 恋人

学生、社会人など立場は違ってもまだまだ若く、いろいろな人に出会い始める20代。   付き合いだしてから彼氏の薄毛が気になる…、気づいてしまった…という人も多いかもしれません。   …

古くなったり酸化してしまったオリーブオイルの使い道5選! そもそも古くても大丈夫!?

2019/08/11   -健康, 美容, 食材

健康や美容によいと注目され、人気のオリーブオイル。   スーパーマーケットでも取り扱われるようになり、ギフト品の1つとして選ばれることも増えてきたように感じます。   しかし、いざ …

夜勤前の筋トレはしても大丈夫? トレーニングの目的別の注意点を解説します

2019/08/05   -健康, 生活

皆さんは、夜勤をしたことはありますか。夜勤は夜に仕事をするので、得意な人もいれば、苦手な人もいるかと思います。   筋トレは夜にやった方が良いからといって、夜勤前に筋トレをするのは良いのでし …

汗をかくと肌がきれいになるというのは本当か?! 実はシミ, シワ, 老化予防にも…

2019/07/30   -健康, 美容

「肌がきれい」というのは憧れの的です。   とくに女性にとって肌がきれいであること、美肌であることは永遠のテーマといっても過言ではありません。   「汗をかく」というのはあまりいい …

ラー油って健康に良いの? 悪いの? 本当のところは?

2019/07/28   -健康, 食材

中華料理のアクセントとして、または、料理の隠し味としても使われるラー油。   ほんの数滴入れるだけでも味の変化が楽しめる調味料です。   常備している家庭は多いのではないでしょうか …

いわし缶の汁は飲む? 汁に含まれる栄養やカロリーはどれくらい?

2019/06/05   -健康, 食材

【いわし】人気缶詰のいわし缶詰!国産イワシ使用 醤油煮 化学調味料不使用 美味しい缶詰を子供達に!|缶詰| created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング …

深夜にやる筋トレは老化を早めてしまう!? やる時間がない場合はどうすればいい?

2019/05/23   -健康, 生活

皆さんは、筋トレをしますか。   運動不足だから筋トレをする、少し太ってきたら筋トレをするなど、筋トレをするにはそれぞれに理由があります。   しかし、仕事や家事などで時間が取れな …

「お菓子は体に悪い」そう言われる理由とは? どうしても食べたいときは何を選ぶ?

2019/04/09   -健康, 食事

お菓子は体に悪い、健康に良くないとよく言われます。   実際、そう言われて育ってきた方も多いのではないでしょうか?   お菓子が一体どのように体に悪いのか、影響があるのかを具体的に …

寒さが身体の健康に与える影響やメリットとデメリットは? 寒さも悪いばかりじゃない!

2019/03/01   -健康

皆さんは、寒いのって好きですか。   私は寒いのが結構好きです。寒い日に布団で毛布にくるまることが、とても幸せに感じます。   ところで、寒さというのは、健康にメリットはあるのでし …

有機野菜は体に悪い! その理由やデメリットを解説! なんとガンや重金属、病原菌の心配が!?

2019/01/03   -健康, 食材

皆さんは、有機野菜というのをご存知ですか?   有機野菜というのは、有機肥料を使い、禁止された農薬または化学肥料を使っていない野菜のことです。 禁止されていない農薬などは使用できるので、全く …

話題のモンクフルーツって何⁉︎ 別名羅漢果(ラカンカ)! ダイエット中の砂糖代わりにオススメのスーパーフード! 美容にも効果あり!

2019/01/02   -健康, 美容, 食材

みなさんモンクフルーツって何か知っていますか?   アメリカでもスーパーフードとして注目を浴びている植物なんですよ。   スーパーフードってダイエットに適していて、とっても人気です …

キムチの汁の知られざる栄養効果とは⁉ 美容, ダイエット, 健康…衝撃の事実!!

2018/11/13   -健康, 美容, 食材

キムチは美味しいですよね。   私も韓国へ旅行したとき、たくさん食べました! いろんな味や具材を使っていて飽きないですよね。   冬に行ったのですが、寒い時にキムチを食べると身体が …

重曹を飲むと美容にいい⁉ 重曹のデトックス効果! 健康にも疲労回復にもいい!?

2018/11/09   -健康, 美容

重曹ってどんな時に使いますか?   イメージとしては掃除に使うものですよね。   そんな重曹をコップ一杯飲むことで、美容にいいって知ってますか?   私も知らなかったので …

電車で座ることは実は体に悪かった!? 居眠りもよくない? その意外な理由とは?

2018/11/04   -健康, 生活

皆さんは、電車に乗った際、吊り革をつかんで立ちますか。それとも椅子に座りますか。椅子がそんなに混んでいない場合は椅子に座り、椅子が混んでいたりすると吊革につかむというように、その場の状況で判断する人が …

朝のラジオ体操は体に悪い? 早死にする? その理由と知られざるデメリット

2018/10/20   -健康

 夏休みといえばきっと皆さん苦しめられた記憶があるもの、そうラジオ体操。   今も続けている! もう何年もやっていない! と人によっては様々だと思います。   私は完全に後者。でも …

ベジタリアンな彼氏とデートはどうする? 結婚が不安? ベジタリアンの夫を持つ私が不安を解消します!

2018/10/01   -ベジタリアン, 健康, 生活

今の彼氏と結婚するかどうか これから先の未来について 考えるのは当たり前ですよね。 人生最大の決断ですもん!   そんな私の旦那さんはベジタリアンです。 肉好き派の私ですが ベジタリアンだか …

ベジタリアン(ヴィーガン)の反対語・対義語は? 肉ばかり食べる人のことをなんと言う?

2018/08/15   -ベジタリアン, 健康, 雑学

テレビ番組で、「○○の反対語を答えなさい」 というようなクイズがよくありますよね。   夕飯時に、ごはんを食べながら 家族であれこれ回答し合う。 あの時間、私けっこう好きなんです。(笑) & …

ベジタリアンは太る? 寿命が短い? それとも長い? その理由とは? ベジタリアンの夫を持つ私が調べてみました!

2018/08/13   -ベジタリアン, 健康

野菜中心の食生活を送る「ベジタリアン」。   野菜不足が訴えられる近年、ベジタリアンって 身体によさそうだなと、始める人も多いみたいです。   広告などでも、 「1日分の野菜がこれ …

なぜ日本にベジタリアンが少ない? 実は海外ではベジタリアンは多い! その理由は?

2018/08/12   -ベジタリアン, 雑学

皆さんの周りに「ベジタリアン」の人はいますか?   何を隠そう、私の旦那さんはベジタリアンです。   とはいっても、まったく肉や魚を食べないというわけではなく 野菜中心で野菜ばっか …