40代男性, 独身のつまらない休日… 何をすべき? 対策を5選, 厳選してご紹介します!

40代の男性で、とくに独身の場合は、休日の過ごし方に困る人が多いそうです。

同じ世代の友人たちは、家族がいる人が多く、一緒に遊ぶことが難しくなります。

また、若い頃のように、外出して遊ぶだけのエネルギーがない、という人も。

独身の40代の男性が、充実した休日を過ごすために、

ポイントとなるのがスキルアップや自分磨き！

資格の取得を試みる、ジムなどで体を作るなど、

40代ならではの対策もあるんです。

そこで、40代の男性で独身の人が、

どのように休日を過ごしたら充実するのか、

つまらないときの対策はあるのか、

気になることを詳しくまとめてみました！

40代の独身男性の休日対策（１）資格の勉強をする

４０代になると、ただ楽しいだけでは、逆につまらないと思う人も。

仕事をするうえで、スキルアップが必要になるタイミングの年齢。

そのため、自分の仕事にかかわる知識を増やしたり、

資格の取得を目指して勉強したりすることで、

休日の充実感が増す！という人が多いそうです。

いまさら勉強なんてつまらない、と思うか人もいるかもしれませんが、

勉強することは、年齢を重ねてからの方が、より楽しく感じる傾向が。

若いときは、目標もなく勉強していることも少なくありません。

しかし、40代になると、目標がはっきり見えるメリットが。

「これをクリアしたら昇進やジョブチェンジできるかも！」など、

将来のさらなる可能性を感じることができると、

勉強がつまらないどころか、もっとやりたい、となるはずです。

40代の独身男性の休日対策（２）ジムで体づくりをする

また、ジムで汗を流して、体づくりをすることも、

休日がつまらないと思う40代の独身男性が

ぜひチャレンジしたい対策のひとつ。

40代は、お腹がでてくる、生活習慣病が気になるなど、

これまでとは異なる変化が目立ってくる時期。

休日にそれを見直す機会にすることも一案です。

ジムなどに通い、汗をかくことで、

ストレスを発散できるだけではなく、健康な体づくりが可能に。

体づくりについては、明確な目標を持つことが、継続するうえで大切。

体重をどれくらいにする、こんな見た目の体にするなど、

イメージトレーニングも同時に行うことがポイントです。

40代の独身男性の休日対策（３）出歩いてSNSで発信

写真をとったり、文章を書いたりすることが好きな人は、

休日に出歩いて、それをSNSなどで発信することも、

つまらないときの対策として効果的。

普段の生活や仕事で出会わない人とつながり、

休日がより充実したものになる可能性もあります。

より本格的なブログ等をたちあげ、ステップアップする人も。

食べ歩きや街歩きなどを極めることによってファンが増え、

その道のプロとして認知される人も少なくありません。

場合によっては、雑誌の連載やテレビ出演に結び付くことも。

つまらない休日どころか、人生そのものを変える休日に

なることもあり得ない話ではないんです。

40代の独身男性の休日対策（４）副業で収入アップ！

特別なスキルがある人は、休日にできる副業をすることも一案。

最近は、フリーランスを対象にしたクラウドソーシングも充実しているので、

自分に合った副業を見つけることは、さほど難しくありません。

顔出しがOKの人であれば、YouTuberとして活動する人も。

閲覧する人が増えればちょっとした収入にもなり、

うまくいけば、思いがけず有名人になれることも。

しかし、休日に副業をする際は、会社の雰囲気や就業規則を確認し、

問題にならないようにする必要があります。

公務員のように副業が禁止されている職種もありますし、

知られることで信頼を失うこともなきにしもあらず。

休日がつまらないので…という言い訳が

通らない場合もありますので見極めも大切です。

40代の独身男性の休日対策（５）のんびりすることも大切

とはいえ、休日もなにか積極的に活動しないといけない！

というわけではもちろんありません。

人によっては、休日に活動すると、疲れが余計にたまることも。

することがない＝つまらないとならない人もたくさんいます。

そこで、休日はのんびりし、仕事の疲れをとることも大切な対策。

ごろごろする、テレビをみる、ネットをみる、ゲームをするなど

インドア休日を思いっきり楽しむことも一案です。

一日中、ふとんのなかで寝ていることで、

平日の仕事の効率が良くなる人は、それも充実した過ごし方。

それでは、なんとなくつまらない、という40代の独身男性は、

休日に部屋のそうじをすることも、効果的な対策になります。

そうじをすることで、休日ならではの気分転換になり、

1週間の仕事に対する意欲を高めてくれることも。

家にいながら、充実した休日になることは、

間違いないでしょう。

まとめ

・休日に資格取得などの勉強をすることで、40代のスキルアップにつながる。

・ジムで体づくりをするときは、目標を設定することで、充実度がアップ！

・出歩いた内容をSNSで発信することで、その道のプロとして認知されることも。

・休日に副業をすることも一案だが、会社の雰囲気や就業規則をチェックすること。

・家でのんびりすることも大切。気分転換のために部屋の掃除をするのもおすすめ。

休日の過ごし方をちょっと見直すだけで、自分自身を高める活動や出会いに遭遇できる、40代ならではの対策が見つかるかもしれませんね。