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男性必見! シャンプーの頻度はどのくらいが良い? おすすめのシャンプーも合わせてご紹介!

投稿日:2018年12月15日 更新日:

皆さんは、シャンプーをどのくらいの頻度で使用していますか?

 

私は毎日使っています。

しかし、人によっては2日に一回の人もいるようです。

しかも、ネットでは、「シャンプーは毎日使わないほうが良い」や、「2日に一回のシャンプーが良い」といった意見が出回っています。

 

しかし、シャンプーの頻度は人それぞれです。では、男性のシャンプーの頻度はどのくらいが最適なのでしょうか。

男性のシャンプーの頻度はどのくらいが良い?

男性のシャンプーの頻度は、正直人それぞれです。

なぜなら、その人の髪質、日々の行動などによって、毎日するべきかどうかなどが変わってくるからです。

 

毎日シャンプーをしたほうが良い人の特徴としては、仕事などで、工場で油を使う人、スタイリング剤を毎日使う人、良く汗をかく人などです。

 

べたつく原因となる油は、お湯ですすいだりするだけでは落とすのは難しいです。

 

逆に、毎日シャンプーをせず、2日に一回くらいでよい人の特徴は、スタイリング剤をつけないひと、頭皮が乾燥しやすい人、薄毛が気になっている人です。

 

しかし、2日に一回シャンプーをしないといっても、頭皮をお湯で流すことすらしないというのはやめてくださいね。

 

せめてぬるま湯で髪を流すことくらいはしましょう。

 

そうすることで、ほこりや汚れのほとんどは洗い流せます。

男性のおすすめシャンプー1:
皮脂が多い、油を使う仕事の人などが使うと良いシャンプーは?

体から出てくる皮脂が多い人達が使うと良いシャンプーは、サクセス、ウルオスなどのスカルプ系シャンプーです。

 

これらのシャンプーは、水よりも洗浄成分のほうが配合量が多いため、洗浄力強めのシャンプーとなっています。

 

洗浄力強めだと仕事中に髪についた油や体から分泌された皮脂が落としやすいためおすすめです。スタイリング剤を落とすのにも有効でしょう。

男性へのおすすめシャンプー2:
スタイリング剤をつけてなかったり、頭皮が乾燥したりしている人が使うと良いシャンプーは?

頭皮が乾燥している人たちが使うと良いシャンプーは、アミノ酸系シャンプーです。

 

サクセスなどのスカルプ系シャンプーはお勧めしません。

髪は、水分と脂質のバランスがとれているとうねりがなくなるなど、髪にとって非常に良い状態となります。

 

しかし洗浄力の強いスカルプ系シャンプーを使うと髪に必要な脂質まで落としてしまう可能性があるため、髪には悪い状態となってしまいます。

 

しかし、アミノ酸系シャンプーは、洗浄力がマイルドなものが多いためおすすめです。

 

髪の感想が気になるという人は、買おうと思っているシャンプーの成分表を見てください。

シャンプーの成分表は基本的に配合量が多いものから順番に記載されています。

 

最初のほうにグリセリンやDPG、加水分解ヒアルロン酸などが入っているシャンプーが良いでしょう。

 

この3つの成分は髪を保湿してくれる成分となっています。

ちなみに加水分解ヒアルロン酸は、名前の通り加水分解したヒアルロン酸で、普通のヒアルロン酸よりも髪に入り込みやすいヒアルロン酸となっています。

 

頭皮が乾燥している人はこのような成分が入っているシャンプーを使うと良いでしょう。

それを使ってもまだ乾燥が気になるなら、トリートメントやコンディショナーなどを使うことをお勧めします。両方使うなら、トリートメントが先です。

 

トリートメントは、髪の内部まで補修したり、保湿したりしますが、コンディショナーは髪の表面を整えてくれるものです。

 

しかし、これらを使うときに、決してシャンプーを使うときのように、頭皮につけてはいけません。

毛穴詰まりの原因となり、頭皮がかゆくなったり、べたついたりする原因になります。必ず毛先につけるようにしましょう。

 

ドライヤーを使うときにも乾燥は要注意です。「オーバードライ」と言って、髪の乾かしすぎでも乾燥する可能性があります。

 

温風は髪から20センチ以上離して当てましょう。

アウトバストリートメントという、洗い流さないタイプのトリートメントを付けるのもおすすめです。

 

温風である程度乾いた後は冷風を髪に当ててあげましょう。

そうすることで、開いた髪のキューティクルがしっかりと閉じてくれます。

男性のシャンプーの頻度とおすすめシャンプーまとめ

・シャンプーの頻度は、その人の髪質などで変わる。

 

・油を使う仕事、皮脂の分泌量が多い人はスカルプ系シャンプーで毎日洗うのがおすすめ。

 

・頭皮が乾燥している人、スタイリング剤を付けない人などは、2日に一回、アミノ酸系シャンプーで洗うのがおすすめ。

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