「 健康 」 一覧

あなたのご家庭では、 夫婦の好きなものは同じですか?   例えば、趣味や生活リズムなど 夫婦でも違うことがあって 生活していてビックリすることもありますよね。   そんな中でも、食 …

「あなたの好きな食べものなんですか?」 そう聞かれたら、あなたはなんと答えますか?   私は、焼肉!焼き鳥!ハンバーグ! とにかくお肉だと言います(笑) 理由は、美味しくて幸せな気もちにして …

学生、社会人など立場は違ってもまだまだ若く、いろいろな人に出会い始める20代。   付き合いだしてから彼氏の薄毛が気になる…、気づいてしまった…という人も多いかもしれません。   …

健康や美容によいと注目され、人気のオリーブオイル。   スーパーマーケットでも取り扱われるようになり、ギフト品の１つとして選ばれることも増えてきたように感じます。   しかし、いざ …

皆さんは、夜勤をしたことはありますか。夜勤は夜に仕事をするので、得意な人もいれば、苦手な人もいるかと思います。   筋トレは夜にやった方が良いからといって、夜勤前に筋トレをするのは良いのでし …

「肌がきれい」というのは憧れの的です。   とくに女性にとって肌がきれいであること、美肌であることは永遠のテーマといっても過言ではありません。   「汗をかく」というのはあまりいい …

中華料理のアクセントとして、または、料理の隠し味としても使われるラー油。   ほんの数滴入れるだけでも味の変化が楽しめる調味料です。   常備している家庭は多いのではないでしょうか …

[itemlink post_id=”4949″] 最近、魚の缶詰がブームになっています。   中でも、鯖やいわしの缶詰、いわゆるいわし缶は、ただのいわしを食べるより …

皆さんは、筋トレをしますか。   運動不足だから筋トレをする、少し太ってきたら筋トレをするなど、筋トレをするにはそれぞれに理由があります。   しかし、仕事や家事などで時間が取れな …

お菓子は体に悪い、健康に良くないとよく言われます。   実際、そう言われて育ってきた方も多いのではないでしょうか?   お菓子が一体どのように体に悪いのか、影響があるのかを具体的に …

皆さんは、寒いのって好きですか。   私は寒いのが結構好きです。寒い日に布団で毛布にくるまることが、とても幸せに感じます。   ところで、寒さというのは、健康にメリットはあるのでし …

皆さんは、有機野菜というのをご存知ですか?   有機野菜というのは、有機肥料を使い、禁止された農薬または化学肥料を使っていない野菜のことです。 禁止されていない農薬などは使用できるので、全く …

みなさんモンクフルーツって何か知っていますか？   アメリカでもスーパーフードとして注目を浴びている植物なんですよ。   スーパーフードってダイエットに適していて、とっても人気です …

キムチは美味しいですよね。   私も韓国へ旅行したとき、たくさん食べました！ いろんな味や具材を使っていて飽きないですよね。   冬に行ったのですが、寒い時にキムチを食べると身体が …

重曹ってどんな時に使いますか？   イメージとしては掃除に使うものですよね。   そんな重曹をコップ一杯飲むことで、美容にいいって知ってますか？   私も知らなかったので …

皆さんは、電車に乗った際、吊り革をつかんで立ちますか。それとも椅子に座りますか。椅子がそんなに混んでいない場合は椅子に座り、椅子が混んでいたりすると吊革につかむというように、その場の状況で判断する人が …

 夏休みといえばきっと皆さん苦しめられた記憶があるもの、そうラジオ体操。   今も続けている！ もう何年もやっていない！ と人によっては様々だと思います。   私は完全に後者。でも …

今の彼氏と結婚するかどうか これから先の未来について 考えるのは当たり前ですよね。 人生最大の決断ですもん!   そんな私の旦那さんはベジタリアンです。 肉好き派の私ですが ベジタリアンだか …

テレビ番組で、「○○の反対語を答えなさい」 というようなクイズがよくありますよね。   夕飯時に、ごはんを食べながら 家族であれこれ回答し合う。 あの時間、私けっこう好きなんです。(笑) & …

野菜中心の食生活を送る「ベジタリアン」。   野菜不足が訴えられる近年、ベジタリアンって 身体によさそうだなと、始める人も多いみたいです。   広告などでも、 「1日分の野菜がこれ …